Pillole di fitness Sudare fa dimagrire? NO (Rubrica di Giacomo Licata)




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[/dropcap]Pillole di fitness Sudare fa dimagrire? NO Ancora oggi è molto diffusa l’idea che sudare fa dimagrire di più. La sudorazione è un processo che attiva il nostro corpo per abbassare la temperatura attraverso la perdita di liquidi ed elettroliti ma non di grasso. Il consiglio è di evitare di coprirsi inutilmente con plastiche, k-way e altre cose rischiando di andare incontro a disidratazione non fisiologica.




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