Pillole di Fitness: Nuoto e scoliosi, sfatiamo un altro mito (di Giacomo Licata)

Si è sempre sentito parlare del nuoto come lo sport migliore per la schiena, ma non è così. In età di sviluppo soprattutto, il nuoto potrebbe avere un effetto negativo significativo sulla colonna vertebrale in crescita. Inoltre, è emerso un aumento del rischio di dolore lombo-sacrale, ma solo nelle femmine. Non è consigliato, quindi, utilizzare il nuoto come approccio specifico per la scoliosi. Il trattamento tramite esercizi specifici e ortesi rimane la soluzione primaria.

(Zaina F. Tennis is not dangerous for the spine douring growth: results of a cross-sectional study)

 

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