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Casteltermini: Angelo Vaccaro ancora primo di categoria alla Mezza Maratona della Concordia (di Giacomo Licata)

Casteltermini: Angelo Vaccaro ancora primo di categoria alla Mezza Maratona della Concordia (di Giacomo Licata)

Giacomo Licata Marzo 3, 2019 0

La seconda tappa del Grand Prix Regionale di Maratonine 2019 si è svolta oggi nel meraviglioso contesto della città di Agrigento. Il fantastico ma impegnativo percorso che dal lungomare di San Leone sale fino

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Ricomincia la stagione agonistica per i podisti dell’ASD Airone Casteltermini (di Giacomo Licata)

Ricomincia la stagione agonistica per i podisti dell’ASD Airone Casteltermini (di Giacomo Licata)

Giacomo Licata Febbraio 4, 2019 0

 SikeliaNews- Già da domenica scorsa gli atleti dell’ASD Airone Casteltermini si sono cimentati nelle gare per la stagione agonistica 2019. A partecipare alla prima maratonina dell’anno disputatasi a Ragusa il 26 gennaio i due

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Grand Prix Regionale di mezze maratone – a premio tre Aironi (di Giacomo Licata)

Grand Prix Regionale di mezze maratone – a premio tre Aironi (di Giacomo Licata)

Giacomo Licata Dicembre 30, 2018 0

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Pillole di fitness: 10 consigli per combattere il mal di schiena (di Giacomo Licata)

Pillole di fitness: 10 consigli per combattere il mal di schiena (di Giacomo Licata)

Giacomo Licata Dicembre 11, 2018 0

Gli ultimi studi sulla lombalgia hanno dimostrato come il mal di schiena sia trattato generalmente in modo sbagliato. Le radiografie, risonanze magnetiche, TAC, interventi chirurgici, l’utilizzo di antidolorifici sono sempre più scoraggiati dalle evidenze

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Save Tumapersa – un appello alle istituzioni (del nostro Giacomo Licata)

Save Tumapersa – un appello alle istituzioni (del nostro Giacomo Licata)

Giacomo Licata Dicembre 7, 2018 0

Questa è una delle tante storie assurde di imprenditori siciliani che si trovano in difficoltà per colpa della burocrazia e per l’indifferenza delle istituzioni. Oggi parliamo della famiglia Passalacqua di Castronovo di Sicilia, casari

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Grandi imprese degli atleti dell’ASD Airone Casteltermini nelle ultime due domeniche

Grandi imprese degli atleti dell’ASD Airone Casteltermini nelle ultime due domeniche

Giacomo Licata Dicembre 3, 2018 0

  (Di Giacomo Licata per SikeliaNews)

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XIV Maratona di Palermo – risultati (di Giacomo Licata)

XIV Maratona di Palermo – risultati (di Giacomo Licata)

Giacomo Licata Novembre 18, 2018 0

In una bellissima giornata di metà novembre, oggi, si è disputata la ventiquattresima edizione della Maratona di Palermo – per correre l’arte che al suo interno ha ospitato anche la mezza. A trionfare sulla

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Pillole di Fitness: Strano ma vero  (di Giacomo Licata)

Pillole di Fitness: Strano ma vero (di Giacomo Licata)

Giacomo Licata Novembre 15, 2018 0

Osservando un individuo durante l’esecuzione di un esercizio e imitandolo successivamente attiveremo gli stessi neuroni dell’individuo stesso. Questo avviene grazie ai “neuroni specchio”. Quindi, osservare una persona esperta allenarsi potrebbe avere un’ottima efficacia neuro-muscolare.

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Pillole di Fitness: Antiossidanti e performance sportive (di Giacomo Licata)

Pillole di Fitness: Antiossidanti e performance sportive (di Giacomo Licata)

Giacomo Licata Novembre 6, 2018 0

Molto spesso si sente parlare dell’importanza di avere una dieta ricca di antiossidanti (come per esempio la vitamina C,E), soprattutto per quelle persone che svolgono allenamenti di endurance, ma è sempre conveniente assumere antiossidanti

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Pillole di fitness: Alimentazione vegana e sport  (di Giacomo Licata)

Pillole di fitness: Alimentazione vegana e sport (di Giacomo Licata)

Giacomo Licata Ottobre 23, 2018 0

A differenza di ogni credenza, l’alimentazione vegana fornisce tutti i macronutrienti e i micronutrienti per soddisfare le esigenze della gran parte degli atleti. L’unica carenza che si potrebbe verificare nel lungo periodo è quella

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